خانه » سبک زندگی » تماشا کنید: راهی ساده برای ترك عادتى بد
تخفیف خرید ساعت هوشمند اپل واچ

تماشا کنید: راهی ساده برای ترك عادتى بد

آیا با کنجکاو بودن نسبت به عادتهای بدمان می‌توانیم از شر آنها راحت شویم؟ جودسان بروئر، روانپزشک، به بررسی رابطه میان آگاهی و اعتیاد می‌پردازد— از سیگار کشیدن گرفته تا پرخوری عصبی و کلی چیزهای دیگر که می‌دانیم چقدر برایمان بد هستند اما باز انجامشان می‌دهیم. بیشتر درباره مکانیزیم شکل‌گیری یک عادت و کشف روش ساده اما عمیقی بیاموزید که می‌تواند به فروکش کردن میل شما به روشن کردن سیگار بعدی، خوردن میان وعده یا چک کردن پیامکهای‌تان در حال رانندگی کمک کند.

دانلود اپلیکیشن اندروید عصر دیجیتال

درباره نویسنده Asrdigital

از دست ندهید

نکاتی در مورد تجارت الکترونیک که نمی دانستید

بدانید چرا مشتریان صفحه پرداخت را ترک می کنند

11 اگر شما مالک یک وب سایت تجارت الکترونیک هستید یا برای آن کار می …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *